In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an VHS-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären. In diesem Fall erstatten Krankenkassen die Kursgebühren ganz oder zu einem großen Teil. Hierzu ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der VHS über die Kursgebühr bei der Krankenkasse einzureichen. Die Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt, wenn Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.
Yoga und Meditation für Teilnehmer mit Vorkenntnissen - Mittelstufe
17.30 Uhr
Hatha-Yoga Integral – Grundkurs mit Vorkenntnissen
18.00 Uhr
Reiki aktiv anwenden
18.15 Uhr
Online-Vortrag: Abnehmen und Gewicht halten - Essen mit Köpfchen
19.00 Uhr
Workshop am Samstag: Kinesiologie und Yoga
10.00 Uhr
Stark und sicher – Selbstverteidigung für Teens (10 - 15 Jahre)
15.45 Uhr
Online-Vortrag: Hashimoto und Ernährung - Wenn die Schilddrüse erkrankt
18.00 Uhr
Gesunder Rücken - Aufbautraining für einen starken Rücken
18.00 Uhr
Intervall Aerobic - Muskelaufbau- und Konditionstraining
19.00 Uhr
Bodyforming
9.00 Uhr
Rückenfitness für Sie und Ihn
18.45 Uhr
Intervall Aerobic - Muskelaufbau- und Konditionstraining
19.45 Uhr
Cardio Powerworkout
19.50 Uhr
Cardio Powerworkout
20.00 Uhr
Für Frauen: Wenn eine für alle denkt – Raus aus der Mental-Load-Falle
18.30 Uhr
Online-Vortrag: Essen für die Gesundheit - Nahrung als Medizin
18.00 Uhr
Ätherische Öle für zuhause – Nützliche Anwendungen für den Alltag
10.00 Uhr
Stark im Team - Selbstverteidigung für Eltern-Kind (6-10 Jahre)
17.00 Uhr
Chair Dance Basics - Schnupperworkshop für Einsteiger*innen
11.00 Uhr
Qigong
18.15 Uhr
Tai Chi für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
18.15 Uhr
Karate: Goju Ryu-Stil
19.30 Uhr
Qigong
18.15 Uhr
Kung Fu - Chinesische Kampfkunst
19.30 Uhr
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness Sommerkurs
18.00 Uhr
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness Sommerkurs
19.00 Uhr
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness Sommerkurs
19.50 Uhr
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness Sommerkurs
18.45 Uhr