Kursnummer	W46.013
Beginn	Do., 26.02.2026, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	18,80 €
Dauer	1 Abend
Kursleitung	Dagmar Lehmkuhl
Kursort	Online-Seminarraum 04, Zoom

Woran liegt es, dass Zivilisations- und Autoimmunkrankheiten immer weiter zunehmen? Diabetes- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Krebs, Demenz und Parkinson nehmen weiter zu, genauso wie Knochen- und Gelenkbeschwerden, Magen-Darm-Probleme, Konzentrationsstörungen, Burn Out u. v. m. – diese Liste ließe sich unendlich fortsetzen. War bis Anfang der 70er Jahre ein Herzinfarkt noch eine „Manager-Krankheit“ und Krebs und Diabetes im privaten Umfeld kaum zu finden, kennt heute jeder jemanden aus dem Familien- und Freundeskreis, der daran leidet. Alarmierend ist auch die Diabeteszahl bei Jugendlichen, die hat sich in den letzten 10 Jahren verfünffacht hat.
In diesem Vortrag geht es um folgende Punkte:
Wie beeinflussen Lebensmitteln unsere Gesundheit?
Ist gesunde Ernährung aus dem Supermarkt heute noch möglich?
Welche Kräuter und Gewürze nehmen besonderen Einfluss?
Detox: Wie kann ich meinen Körper beim Entgiften unterstützen?
Wie stärke ich meine eigene Immunabwehrkräfte?
Welche Nahrungsergänzungen können wichtig sein?
Sie erhalten eine Übersicht und umfangreiche Informationen, wie Sie Ihre Gesundheit positiv beeinflussen und stärken können und auf welche Nährstoffzufuhr Sie besonders achtgeben sollten.
Die Dozentin ist Ernährungs- und Vitamin D-Beraterin und selbst von Autoimmunkrankheiten betroffen.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.