Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an VHS-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären. In diesem Fall erstatten Krankenkassen die Kursgebühren ganz oder zu einem großen Teil. Hierzu ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der VHS über die Kursgebühr bei der Krankenkasse einzureichen. Die Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt, wenn Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.

Kurse

Rücken & Balance - sanftes Ganzkörpertraining

  • Kursnummer: X17.212
  • Datum: Mo. 02.11.2026 - Mo. 07.12.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
25,00 €

Zumba® kompakt – der perfekte Einstieg

  • Kursnummer: X27.624
  • Datum: Mo. 02.11.2026 - Mo. 30.11.2026
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
20,30 €

Move (f)it

  • Kursnummer: X37.600
  • Datum: Mo. 02.11.2026 - Mo. 30.11.2026
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
  • Ort: Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
23,30 €

Online-Vortrag: „Check dich selbst – U CAN TOUCH THIS“ – Hodenkrebs

  • Kursnummer: X47.000
  • Datum: Mo. 02.11.2026
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminarraum 04, Zoom
0,00 €

Functional Training

  • Kursnummer: X17.508-2
  • Datum: Do. 05.11.2026 - Do. 10.12.2026
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
25,00 €

Online-Vortrag: Essen für die Gesundheit - Nahrung als Medizin

  • Kursnummer: X46.006
  • Datum: Do. 05.11.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Online-Seminarraum 04, Zoom
18,80 €

Workshop am Samstag: Gesund und fit für alle ab 50 Jahren

  • Kursnummer: X17.190
  • Datum: Sa. 07.11.2026
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 2 (2. OG)
12,00 €

Eltern-Kind-Yoga: Gemeinsam entspannen und bewegen (6 - 9 Jahre)

  • Kursnummer: X23.200
  • Datum: Sa. 07.11.2026
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr
  • Ort: Marsberg, Spirit of Yoga Studio Marion Kneider
15,00 €

Online-Vortrag: Warum deine Geburt noch nachwirkt – Belastende Geburtserfahrungen verstehen und einordnen

  • Kursnummer: X47.020
  • Datum: Sa. 07.11.2026
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
19,00 €

Online-Vortrag: Zyklusorientiert leben und essen

  • Kursnummer: X46.020
  • Datum: So. 08.11.2026
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
9,20 €

Online-Vortrag: „Check dich selbst – U CAN TOUCH THIS“ – Brustkrebs

  • Kursnummer: X47.002
  • Datum: Mo. 09.11.2026
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminarraum 04, Zoom
0,00 €

Online-Kurs: Breathwork am Abend

  • Kursnummer: X47.126
  • Datum: Mo. 09.11.2026 - Mo. 30.11.2026
  • Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
22,00 €

Reiki aktiv anwenden

  • Kursnummer: X27.116
  • Datum: Di. 10.11.2026
  • Uhrzeit: 18:15 - 20:30 Uhr
  • Ort: Marsberg, Stadtbibliothek
14,00 €

Herzwochen 2026 - Herz aus dem Takt - Vorhofflimmern erkennen und handeln

  • Kursnummer: X28.000
  • Datum: Di. 10.11.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar, Trauzimmer, Sauerlandstraße
0,00 €

Online-Kurs: Achtsam in den Tag - Morgentee und Meditation

  • Kursnummer: X47.128
  • Datum: Sa. 14.11.2026 - Sa. 28.11.2026
  • Uhrzeit: 09:45 - 10:30 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
15,00 €

Autogenes Training – Entspannung für Körper und Geist

  • Kursnummer: X27.106
  • Datum: Mi. 18.11.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
10,00 €

Online-Vortrag: Was dein Körper dir sagen will – Libido, Verhütung & Intimgesundheit verstehen

  • Kursnummer: X47.022
  • Datum: Do. 19.11.2026
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
13,80 €

Candlelight Yoga

  • Kursnummer: X28.014
  • Datum: Sa. 21.11.2026
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar
11,50 €

Workshop am Freitag: Yoga-Dance

  • Kursnummer: X27.138
  • Datum: Fr. 27.11.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Marsberg, Spirit of Yoga Studio Marion Kneider
16,00 €

Workshop am Samstag: Yin-Yoga - die Kunst der Entschleunigung

  • Kursnummer: X27.132
  • Datum: Sa. 28.11.2026
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Marsberg, Spirit of Yoga Studio Marion Kneider
16,00 €

Tabata-Power am Morgen - Fortsetzung

  • Kursnummer: X27.538
  • Datum: Mo. 30.11.2026 - Mo. 21.12.2026
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: Marsberg, Bürgerhaus, Saal
20,00 €

Candlelight Yoga

  • Kursnummer: X28.016
  • Datum: Sa. 12.12.2026
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar
11,50 €

Autogenes Training – Entspannung für Körper und Geist

  • Kursnummer: X27.107
  • Datum: Mi. 16.12.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
10,00 €

Yoga am Vormittag

  • Kursnummer: X37.151
  • Datum: Mo. 04.01.2027 - Mo. 15.03.2027
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
123,80 €

Online-Kurs: "Der frühe Vogel..."- Yoga

  • Kursnummer: X47.135
  • Datum: Di. 05.01.2027 - Di. 16.03.2027
  • Uhrzeit: 07:30 - 08:45 Uhr
  • Ort: Online-Seminarraum 08, Zoom
98,40 €


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