In diesem Workshop lernen Grundschulkinder, bewusst zur Ruhe zu kommen und ihre Aufmerksamkeit zu konzentrieren. Mit kindgerechten Atemübungen, einfachen Entspannungstechniken wie Phantasiereisen und Autogenem Training entdecken sie, wie sie Stress abbauen und sich selbst besser wahrnehmen können.

Anschließend setzen die Kinder ihre Erlebnisse kreativ um – beim Malen oder Basteln können sie eigene Ideen einbringen und das Erlernte spielerisch vertiefen. Die Kombination aus Entspannung und kreativer Gestaltung fördert Konzentration, Selbstwirksamkeit, Fantasie und emotionale Stärke.

In der Gebühr ist ein Materialbeitrag in Höhe von 4,00 € enthalten.