> Kursdetails
Gesunder Rücken - Aufbautraining für einen starken Rücken 
| Kursnummer | W17.211 |
| Beginn | Mo., 09.02.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 36,40 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Shohreh Nateghi
|
| Kursort |
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Am Derker Tor 1, 59929 Brilon |
Ein starkes und flexibles Rückgrat ist entscheidend für eine gute Körperhaltung und allgemeines Wohlbefinden. Ein regelmäßiges Rückentraining kann helfen, Beschwerden zu vermeiden. Dazu trainieren wir die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und Kondition.
Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung von Beschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Beschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung von Beschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Beschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Datum
Mo. 09.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 23.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 02.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 09.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 16.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 23.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 13.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 20.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 27.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 04.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1,
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle