Stretch & Relax

Unsere Reisen & Tagesfahrten

Entdecken, Staunen, Verstehen – Gemeinsam unterwegs!
Freuen Sie sich auf die VHS-Tagesfahrten und Reisen voller Begegnungen, spannender Geschichten und unvergesslicher Eindrücke! Das Programm lädt dazu ein, besondere Orte und kulturelle Schätze neu zu entdecken – in der Region und darüber hinaus. Mit sorgfältig ausgewählten Zielen und örtlich-fachkundigen Begleitungen verbinden wir Reiseerlebnisse mit tiefen Einblicken in kulturelle, gesellschaftliche und historische Zusammenhänge.

Anmeldungen zu Tagesfahrten nehmen wir online, telefonisch oder persönlich in den Geschäftsstellen entgegen.

Die Anmeldung zu mehrtägigen Studienreisen ist ausschließlich schriftlich mit dem Anmeldeformular möglich. Sie finden dieses in den ausführlichen Einzelreiseprospekten.

Zu den Einzelreiseprospekten und dem Reiseflyer

Ihre Ansprechpartnerin für alle Reisefragen

Jeannine Trsek
Telefon: 02961 91090 04
E-Mail: jeannine.trsek(at)vhs-bmo.de

Kursdetails

Stretch & Relax

Anmeldung möglich

Kursnummer	X17.117
Beginn	Mo., 11.01.2027, 18:20 - 19:20 Uhr
Dauer	12 Abende
Kursort	Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
Gebühr	62,50 €
Kursleitung	Müller, Britta

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Sanfte Dehnübungen und bewusste Entspannung helfen, Verspannungen zu lösen und den Körper beweglich zu halten. In diesem Kurs steht das Wohlbefinden im Mittelpunkt: Durch achtsames Stretching, ruhige Bewegungsabfolgen und gezielte Atemübungen wird die Muskulatur gedehnt, der Geist beruhigt und neue Energie geschöpft. Ideal für alle, die etwas für den Ausgleich im Alltag und zugleich ihrer Beweglichkeit und inneren Balance tun möchten – MeTime ohne Leistungsdruck.

Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum

Bahnhofstr. 18
59929 Brilon

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.01.2027

Uhrzeit

18:20 - 19:20 Uhr

Ort