Power Aerobic und Tabata-Training

Unsere Reisen & Tagesfahrten

Entdecken, Staunen, Verstehen – Gemeinsam unterwegs!
Freuen Sie sich auf die VHS-Tagesfahrten und Reisen voller Begegnungen, spannender Geschichten und unvergesslicher Eindrücke! Das Programm lädt dazu ein, besondere Orte und kulturelle Schätze neu zu entdecken – in der Region und darüber hinaus. Mit sorgfältig ausgewählten Zielen und örtlich-fachkundigen Begleitungen verbinden wir Reiseerlebnisse mit tiefen Einblicken in kulturelle, gesellschaftliche und historische Zusammenhänge.

Anmeldungen zu Tagesfahrten nehmen wir online, telefonisch oder persönlich in den Geschäftsstellen entgegen.

Die Anmeldung zu mehrtägigen Studienreisen ist ausschließlich schriftlich mit dem Anmeldeformular möglich. Sie finden dieses in den ausführlichen Einzelreiseprospekten.

Zu den Einzelreiseprospekten und dem Reiseflyer

Ihre Ansprechpartnerin für alle Reisefragen

Jeannine Trsek
Telefon: 02961 91090 04
E-Mail: jeannine.trsek(at)vhs-bmo.de

Kursdetails

Power Aerobic und Tabata-Training

Anmeldung möglich

Kursnummer	X27.533
Beginn	Do., 14.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	6 Abende
Kursort	Marsberg, Turnhalle Am Burghof
Gebühr	22,40 €
Kursleitung	Reiser, Maria

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Intensives Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen Aerobic-Elementen zu schneller Musik. Hochintensives Intervalltraining, das durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist und somit die Ausdauer verbessert sowie die innere Muskulatur kräftigt. Gymnastik am Boden mit effektiven Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper.

Marsberg, Turnhalle Am Burghof

Am Burghof 13
34431 Marsberg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.01.2027

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort