Lust auf ein Workout der besonderen Art? Hier erhalten Sie einen ersten, spielerischen Einblick in die kraftvolle und zugleich elegante Tanzform des Poledance.

Ganz ohne Vorkenntnisse werden grundlegende Techniken, einfache Spins und erste Figuren an der Pole vermittelt – alles in sicherer, wertschätzender Atmosphäre.

Poledance verbindet tänzerische Elemente mit funktionalem Krafttraining und fördert Körperbeherrschung, Dabei wird nicht nur die Muskulatur, sondern auch das eigene Körpergefühl und Selbstbewusstsein gestärkt. Der Fokus des Kurses liegt auf der Freude an Bewegung und dem gemeinsamen Ausprobieren – ganz unabhängig von Alter, Figur oder Fitnesslevel.