Kursnummer	W13.300
Beginn	Fr., 14.11.2025, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	11,90 €
Dauer	1 Abend
Kursleitung	Christian Vorsmann
Kursort	Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 1 (1. Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon

Die Hypnose gehört zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit. Der Vortrag vermittelt ausführliche und leicht verständliche Informationen zum Thema Hypnose und Selbsthypnose. Mit kleinen praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie man mithilfe von Selbsthypnose Kraft tanken, Stress abbauen, die Konzentration verbessern und das Leben insgesamt achtsamer gestalten kann. Das gestärkte Ich geht an bevorstehende Aufgaben mit mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Motivation heran. Durch körperliche und geistige Entspannung können auch Schlafstörungen abgebaut und Ängste besser überwunden werden.