Der Weltyogatag wird seit 2015 jedes Jahr am 21. Juni – zur Sommersonnenwende – weltweit gefeiert. In über 80 Ländern praktizieren Menschen an diesem besonderen Tag Yoga – ob am Times Square in New York, unter dem Eiffelturm in Paris, nahe der Tower Bridge in London oder auch hier in Bredelar.

In diesem Kurs beenden wir den Tag gemeinsam mit verschiedenen Varianten des Sonnengrußes. Die Praxis wird so angeleitet, dass jede*r Teilnehmende entsprechend der eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse teilnehmen kann.

Traditionell wird am Weltyogatag der Sonnengruß 108-mal praktiziert, da die Zahl 108 in vielen spirituellen Traditionen als heilig gilt. In diesem Workshop steht jedoch nicht die Anzahl der Wiederholungen im Vordergrund, sondern ein achtsamer, individueller Zugang zur Bewegung und zum eigenen Atem.

Der Kurs findet bei gutem Wetter im Innenhof, bei schlechtem Wetter im Yogaraum statt. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.