Online-Kurs: Smart Schlafen - Schnupperkurs zum gesunden Schlaf

XPERT Business – Lernen mit System

XPERT Business (XB) ist das bundesweite vhs-System für kaufmännische und betriebswirtschaftliche Weiterbildung.

Das Programm umfasst Module aus den Bereichen Betriebswirtschaft, Buchführung, Controlling, Personalmanagement, Steuerrecht, Finanzwirtschaft und mehr. Alle Lehrgänge sind praxisorientiert, zertifiziert und können individuell kombiniert werden.

Die Kurse finden im XPERT Business LernNetz statt. Dort lernen Sie im Live-Webseminar mit Durchführungsgarantie.

Nach jedem Kurs können Sie eine Prüfung ablegen, um ein Zertifikat zu erhalten. Mehrere Module können zu umfangreicheren Abschlüssen zusammengeführt werden – bis hin zur Geprüften Fachkraft XPERT Business.

Sprechen Sie uns gern an, um einen Prüfungstermin zu vereinbaren.

Unseren Flyer mit einer Kursübersicht können Sie hier als Pdf herunterladen.

Kursdetails

Online-Kurs: Smart Schlafen - Schnupperkurs zum gesunden Schlaf

Anmeldung möglich

Kursnummer	X47.122
Beginn	Do., 15.10.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer	1 Abend
Kursort	Online-Seminarraum 11, Zoom
Gebühr	15,00 €
Kursleitung	Rosenkranz, Julia

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Du brauchst abends lange zum Einschlafen, wirst häufiger in der Nacht wach, durchläufst ein Gedankenkarussell oder schnarchst regelmäßig und fühlst dich dementsprechend oft ausgelaugt und müde?
Dann ist dieser Schnupperkurs genau das Richtige! In knappen 90 Minuten bekommst du erste Einblicke zu gesunden Schlafroutinen und darfst effektive Entspannungstechniken ausprobieren.
Für den Kurs sind keine Vorerfahrungen notwendig.
In Kooperation mit der VHS vor Ort.