Sich selbst fair begegnen und wachsen
Selbstkritik kann fördern oder blockieren. In diesem Kurs lernen Sie, zwischen hilfreicher und belastender Selbstkritik zu unterscheiden. Sie entwickeln einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst und erkennen, wie Sie aus Fehlern lernen können, ohne sich abzuwerten. So stärken Sie Ihre Resilienz, fördern persönliches Wachstum und gehen achtsamer mit sich selbst um.