Der Kurs beginnt am Samstag, 20. Juni, und findet an 4 Vormittagen von 09:15 - 10:00 Uhr in Niedersfeld statt. Mehr erfahren
Slow-Running für Anfänger*innen in Niedersfeld
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Slow Running kennen – locker, aber mit System. Sie probieren eine entspannte Lauftechnik aus, verbessern Ihre Atmung und erfahren, wie Sie Ihr Training sinnvoll steuern.
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