Move (f)it ist ein ganzheitliches Fitness Workout, angelehnt an Zumba® Fitness. Hier kommt jede*r ins Schwitzen.
Während des Workouts werden Sie nicht nur Verspannungen los und trainieren Ihre Muskeln, sondern stärken auch noch Ihr Herz-Kreislauf-System.
In diesem Kurs finden Sie neben tänzerischen Elementen zu aktueller Musik auch Übungen aus dem Bereich Aerobic.