Bauch-Beine-Po

Unsere Reisen & Tagesfahrten

Entdecken, Staunen, Verstehen – Gemeinsam unterwegs!
Freuen Sie sich auf die VHS-Tagesfahrten und Reisen voller Begegnungen, spannender Geschichten und unvergesslicher Eindrücke! Das Programm lädt dazu ein, besondere Orte und kulturelle Schätze neu zu entdecken – in der Region und darüber hinaus. Mit sorgfältig ausgewählten Zielen und örtlich-fachkundigen Begleitungen verbinden wir Reiseerlebnisse mit tiefen Einblicken in kulturelle, gesellschaftliche und historische Zusammenhänge.

Anmeldungen zu Tagesfahrten nehmen wir online, telefonisch oder persönlich in den Geschäftsstellen entgegen.

Die Anmeldung zu mehrtägigen Studienreisen ist ausschließlich schriftlich mit dem Anmeldeformular möglich. Sie finden dieses in den ausführlichen Einzelreiseprospekten.

Zu den Einzelreiseprospekten und dem Reiseflyer

Ihre Ansprechpartnerin für alle Reisefragen

Jeannine Trsek
Telefon: 02961 91090 04
E-Mail: jeannine.trsek(at)vhs-bmo.de

Kursdetails

Veranstaltung "Online-Kurs: Punkt 9 - Design Thinking – Kreativität und Innovation systematisch steuern. Nutzerzentriert. Iterativ. Lösungsorientiert." (Nr. 41.483) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Bauch-Beine-Po

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer	X37.521
Beginn	Fr., 15.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	10 Abende
Kursort	Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Gebühr	45,50 €
Kursleitung	Kiersznowski, Michaela

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Figurformendes Training von Bauch, Beinen und Po mittels gezielter Kräftigung!
In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po kennen und richtig anzuwenden. Schritt für Schritt verbessern Sie Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Neben dem Training erhalten Sie verständliche Einblicke in Trainingsaufbau und Belastung, sodass Sie die Übungen auch eigenständig und effektiv in Ihren Alltag integrieren können.

Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1

Bigger Platz 2 B
59939 Olsberg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.01.2027

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort