In diesem Kurs werden die Stile "Xingyi" und "Baguazhang" trainiert. Beide sind "Neija", d.h. innere Stile. Das bedeutet, dass viel Wert auf die Ausbildung einer optimalen Körperstruktur gelegt wird, um möglichst effektive Kampftechniken herauszubilden. "Xingyi" ist durchschlagend und geradlinig, mit explosiven Schlagtechniken. "Baguazhang" ist rund und eher ausweichend mit vielen Hebelanwendungen. Das Formentraining fördert den Kraftaufbau, Beweglichkeit und Koordination. Das Training ist nicht auf Wettkämpfe, sondern auf konkrete Anwendung ausgelegt.

Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.