Qigong (auch Qi Gong) zählt zu den wirksamsten Methoden ganzheitlicher Gesundheitsprophylaxe. Es arbeitet mit dem Körper, dem Geist und dem inneren energetischen System des Menschen und seinem Bezug zum Lebensumfeld. Auf eine sanfte Weise wird die Vitalität gesteigert, Stress abgebaut und ein Bewusstsein für den eigenen Zustand erzeugt. Hinzu kommen Meditationstechniken, Meridianaktivierung durch Dehnung und die Vermittlung von Basisbegriffen chinesischer Philosophie.
Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.