> Kursdetails
Workshop am Sonntag: Pilates für Anfänger*innen 
| Kursnummer | W27.555 |
| Beginn | So., 03.05.2026, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 8,80 € |
| Dauer | 1 Vormittag |
| Kursleitung |
Annika Wilde
|
| Kursort |
Marsberg, Bürgerhaus, Saal - kleine Treppe, Glastü
Casparistraße 2, 34431 Marsberg |
In diesem Pilates-Workshop lernen Sie die Grundlagen des ganzheitlichen Körpertrainings kennen. Durch ruhige, kontrollierte Übungen werden gezielt der Rumpf, die Beine und der Beckenboden trainiert. Im Fokus stehen dabei die Stärkung und Dehnung der Tiefenmuskulatur, eine verbesserte Haltung und mehr Beweglichkeit. Mithilfe entspannter Atemtechniken und einer abschließenden Traumreise bietet der Workshop das perfekte Training für Körper, Geist und Seele.
Der Workshop richtet sich an Anfänger*innen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Der Workshop richtet sich an Anfänger*innen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Datum
So. 03.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Casparistraße 2,
Marsberg, Bürgerhaus, Saal