> Kursdetails
Workshop: Körpermitte in Balance 
| Kursnummer | W17.197 |
| Beginn | Sa., 18.04.2026, 10:00 - 13:05 Uhr |
| Kursgebühr | 26,70 € |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
Britta Müller
|
| Kursort |
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 2 (2.
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon |
Eine starke Körpermitte geht einer gelösten Bauch- und Rückenmuskulatur voraus, nur so kann sie in einem harmonischen Gleichgewicht arbeiten. Massagetechniken des Körperzentrums aus dem Thai Yoga lösen auf sanfte und dehnende Weise Anspannungen und Verhärtungen.
Im zweiten Teil wird die Körpermitte durch Mobilisations- und Kräftigungsübungen gestärkt und stabilisiert. Für eine gelöste und gestärkte Körpermitte im Gleichgewicht.
Der erste Teil des Kurses findet als Partnerübung statt.
Anmeldungen sind als Paar oder einzeln möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Im zweiten Teil wird die Körpermitte durch Mobilisations- und Kräftigungsübungen gestärkt und stabilisiert. Für eine gelöste und gestärkte Körpermitte im Gleichgewicht.
Der erste Teil des Kurses findet als Partnerübung statt.
Anmeldungen sind als Paar oder einzeln möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Datum
Sa. 18.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 13:05 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 2 (2. OG)