> Kursdetails
Smart Schlafen: Schnupperkurs zum gesunden Schlaf (Online-Kurs) 
| Kursnummer | W47.123 |
| Beginn | Do., 05.02.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
Julia Rosenkranz
|
| Kursort | Online-Seminarraum 11, Zoom |
Du brauchst abends lange zum Einschlafen, wirst häufiger in der Nacht wach, durchläufst ein Gedankenkarussell oder schnarchst regelmäßig und fühlst dich dementsprechend oft ausgelaugt und müde?
Dann ist dieser Schnupperkurs genau das Richtige! In knappen 90 Minuten bekommst du erste Einblicke zu gesunden Schlafroutinen und darfst effektive Entspannungstechniken ausprobieren.
Für den Kurs sind keine Vorerfahrungen notwendig.
In Kooperation mit der VHS HSK und der VHS vor Ort
Dann ist dieser Schnupperkurs genau das Richtige! In knappen 90 Minuten bekommst du erste Einblicke zu gesunden Schlafroutinen und darfst effektive Entspannungstechniken ausprobieren.
Für den Kurs sind keine Vorerfahrungen notwendig.
In Kooperation mit der VHS HSK und der VHS vor Ort
Datum
Do. 05.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 11, Zoom