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Rückenfit - Rückenkräftigung 
| Kursnummer | W17.203 |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 36,40 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Nicola Kemmling
|
| Kursort |
Brilon, VHS-Haus, EG
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon |
Schwungvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule. Somit wird die Körperhaltung gleichzeitig stabilisiert. Die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit rundet das Programm ab.
Datum
Mo. 13.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 20.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 27.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 04.05.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 11.05.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 18.05.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 01.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 08.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 15.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 29.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG