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Hatha-Yoga Integral – Grundkurs mit Vorkenntnissen 
| Kursnummer | W37.161 |
| Beginn | Mi., 21.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 78,10 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Hilke Middel-van Hooff
|
| Kursort |
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Bigger Platz 2 B, 59939 Olsberg |
Eine ruhige Abfolge einfacher Körperstellungen (Asanas), die die Beweglichkeit fördern und die körpereigenen Selbstheilungskräfte freisetzen, wird praktisch vermittelt und geübt. Einfache Atemübungen, eine progressive Muskel- und Tiefenentspannung und eine kurze Meditation beruhigen den Geist, trainieren die Fähigkeit des mentalen Abschaltens und stärken das Selbstbewusstsein. Grundkenntnisse im Hatha-Yoga werden vorausgesetzt.
Datum
Mi. 21.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 28.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 04.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 11.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 18.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 25.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 04.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 11.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 18.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1
Datum
Mi. 25.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bigger Platz 2 B,
Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1