> Kursdetails
Stretch & Relax 
| Kursnummer | W17.124 |
| Beginn | Mo., 03.11.2025, 18:20 - 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 31,30 € |
| Dauer | 6 Abende |
| Kursleitung |
Britta Müller
|
| Kursort |
Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum
Bahnhofstr. 18, 59929 Brilon |
Sanfte Dehnübungen und bewusste Entspannung helfen, Verspannungen zu lösen und den Körper beweglich zu halten. In diesem Kurs steht das Wohlbefinden im Mittelpunkt: Durch achtsames Stretching, ruhige Bewegungsfolgen und gezielte Atemübungen wird die Muskulatur gedehnt, der Geist beruhigt und neue Energie geschöpft. Ideal für alle, die etwas für ihre Beweglichkeit und innere Balance tun möchten – ganz ohne Leistungsdruck.
Datum
Mo. 03.11.2025
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 18,
Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
Datum
Mo. 10.11.2025
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 18,
Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
Datum
Mo. 17.11.2025
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 18,
Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
Datum
Mo. 24.11.2025
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 18,
Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
Datum
Mo. 01.12.2025
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 18,
Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
Datum
Mo. 08.12.2025
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 18,
Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)