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Meditation - 30 Minuten Ruhe und Klarheit 
| Kursnummer | W17.116 |
| Beginn | Do., 06.11.2025, 18:35 - 19:05 Uhr |
| Kursgebühr | 20,90 € |
| Dauer | 6 Abende |
| Kursleitung |
Britta Müller
|
| Kursort |
Brilon, VHS-Haus, Yogaraum
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon |
Meditation – 30 Minuten Ruhe und Klarheit
In dieser Kursreihe schenken Sie sich sechsmal eine halbe Stunde Zeit zum Innehalten. Durch angeleitete Meditationen lernen Sie, zur Ruhe zu kommen, den Atem zu beobachten und den Geist zu zentrieren. Schritt für Schritt entsteht mehr Achtsamkeit und innere Gelassenheit – ein wohltuender Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Die kurzen Einheiten sind ideal, um Meditation kennenzulernen oder die eigene Praxis zu vertiefen – ganz ohne Vorkenntnisse.
In dieser Kursreihe schenken Sie sich sechsmal eine halbe Stunde Zeit zum Innehalten. Durch angeleitete Meditationen lernen Sie, zur Ruhe zu kommen, den Atem zu beobachten und den Geist zu zentrieren. Schritt für Schritt entsteht mehr Achtsamkeit und innere Gelassenheit – ein wohltuender Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Die kurzen Einheiten sind ideal, um Meditation kennenzulernen oder die eigene Praxis zu vertiefen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Datum
Do. 06.11.2025
Uhrzeit
18:35 - 19:05 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 13.11.2025
Uhrzeit
18:35 - 19:05 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 20.11.2025
Uhrzeit
18:35 - 19:05 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 27.11.2025
Uhrzeit
18:35 - 19:05 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 04.12.2025
Uhrzeit
18:35 - 19:05 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 11.12.2025
Uhrzeit
18:35 - 19:05 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)