> Kursdetails
Für Frauen: Wenn eine für alle denkt – Raus aus der Mental-Load-Falle 
| Kursnummer | W33.303 |
| Beginn | Di., 24.02.2026, 18:30 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 31,00 € |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
Mirja Plitt
|
| Kursort |
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum
Hauptstraße 73 a, 59939 Olsberg |
Mental Load meint die Belastung durch z. B. unsichtbare Denk- und Organisationsaufgaben, die sich vor allem in Familien ergeben. Besonders wir Frauen laufen Gefahr, dass wir irgendwann mit dem „Immer-an-alle-und-alles-denken“, überfordert sind. Die gute Nachricht ist, wir haben es selbst in der Hand, den Gedankenstau im Kopf aufzulösen.
An diesem Kursabend geht es unter anderem um folgende Inhalte:
Was genau ist Mental Load?
Wie unsichtbare Aufgaben zur Überforderung führen
Wege aus der Überforderung - Wie die Verringerung von Mental Load möglich ist
Entspannungstools für den Alltag
An diesem Kursabend geht es unter anderem um folgende Inhalte:
Was genau ist Mental Load?
Wie unsichtbare Aufgaben zur Überforderung führen
Wege aus der Überforderung - Wie die Verringerung von Mental Load möglich ist
Entspannungstools für den Alltag
Datum
Di. 24.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 73 a,
Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum