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Online-Workshop: Selbstfürsorge als Lebensfreude. Ihr inneres Gleichgewicht steht im Mittelpunkt 
| Kursnummer | W43.335 |
| Beginn | Mi., 11.02.2026, 17:30 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
Heiner Wettlaufer
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| Kursort | Online-Seminarraum 12, Zoom |
In einer lauten, schnellen Welt geht das Wesentliche oft verloren: die Selbstfürsorge. Sie ist kein Luxus, sondern eine Grundlage für Gesundheit, emotionale Stabilität und Lebensfreude. Im Onlinekurs lernen Sie, Ihre Bedürfnisse neu wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und mit Stress bewusster und achtsamer umzugehen. Motivierende Botschaften, Leitwort-Impulse, Denkanstöße, praktische Übungen und alltagstaugliche Tools unterstützen Sie dabei, Ihre Selbstfürsorge Schritt für Schritt zu stärken – ganz ohne Vorerfahrung, nur mit etwas Zeit für sich selbst.
Datum
Mi. 11.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 12, Zoom