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Rückenfitness für Sie und Ihn 
| Kursnummer | W18.004 |
| Beginn | Di., 16.09.2025, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 25,20 € |
| Dauer | 7 Abende |
| Kursleitung |
Shohreh Nateghi
|
| Kursort |
Brilon-Alme, Gemeindehalle
Graf-von-Spee-Straße 5, 59929 Brilon-Alme |
Ein starkes und flexibles Rückgrat ist entscheidend für eine gute Körperhaltung und allgemeines Wohlbefinden. Ein regelmäßiges Rückentraining kann helfen, Beschwerden zu vermeiden. Dazu trainieren wir die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und Kondition.
Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung von Beschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Beschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung von Beschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Beschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Datum
Di. 16.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Graf-von-Spee-Straße 5,
Brilon-Alme, Gemeindehalle
Datum
Di. 23.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Graf-von-Spee-Straße 5,
Brilon-Alme, Gemeindehalle
Datum
Di. 30.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Graf-von-Spee-Straße 5,
Brilon-Alme, Gemeindehalle
Datum
Di. 07.10.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Graf-von-Spee-Straße 5,
Brilon-Alme, Gemeindehalle
Datum
Di. 28.10.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Graf-von-Spee-Straße 5,
Brilon-Alme, Gemeindehalle
Datum
Di. 04.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Graf-von-Spee-Straße 5,
Brilon-Alme, Gemeindehalle
Datum
Di. 11.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Graf-von-Spee-Straße 5,
Brilon-Alme, Gemeindehalle