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Rückenfit - Rückenkräftigung 
| Kursnummer | W17.200 |
| Beginn | Mo., 01.09.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 44,80 € |
| Dauer | 12 Abende |
| Kursleitung |
Nicola Kemmling
|
| Kursort |
Brilon, VHS-Haus, EG
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon |
Schwungvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule. Somit wird die Körperhaltung gleichzeitig stabilisiert. Die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit rundet das Programm ab.
Datum
Mo. 01.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 15.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 22.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 13.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 27.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 03.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 10.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 17.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 24.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 01.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG