Kursnummer	W17.558
Beginn	Do., 18.09.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	50,00 €
Dauer	12 Abende
Kursleitung	Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.
Kursort	Brilon, VHS-Haus, EG Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon

In diesem Kurs werden die Stile "Xingyi" und "Baguazhang" trainiert. Beide sind "Neija", d.h. innere Stile. Das bedeutet, dass viel Wert auf die Ausbildung einer optimalen Körperstruktur gelegt wird, um möglichst effektive Kampftechniken herauszubilden. "Xingyi" ist durchschlagend und geradlinig, mit explosiven Schlagtechniken. "Baguazhang" ist rund und eher ausweichend mit vielen Hebelanwendungen. Das Formentraining fördert den Kraftaufbau, Beweglichkeit und Koordination. Das Training ist nicht auf Wettkämpfe, sondern auf konkrete Anwendung ausgelegt.

Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.