Der Kurs für Jugendliche und Erwachsene beginnt am Montag, 3. November, und findet an 6 Abenden von 17:00 - 18:30 Uhr in Marsberg statt. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Online-Anmeldung finden Sie unter diesem Link.
Stark und sicher im Alltag: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung (ab 16 Jahre)
Lernen Sie, sich in bedrohlichen Situationen selbstbewusst zu behaupten und wirkungsvoll zu verteidigen. Dabei geht es nicht nur um körperliche Techniken, sondern vor allem auch um klare Körpersprache, sicheres Auftreten und deeskalierende Kommunikation.
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