Dieses Kursangebot stärkt Ihre Rücken-/Nacken-, Bauch-, Beine- und Rumpfmuskulatur. Zusätzlich werden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates integriert, die Ihre Körpermitte aktivieren und für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Falls Sie akut unter Beschwerden leiden, empfehlen wir Ihnen eine vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.

In Kooperation mit dem Städtischen Kindergarten „Pfiffikus“ Erlinghausen.