In diesem Workshop erleben Eltern und Kinder, wie wohltuend gemeinsame Bewegung und Achtsamkeit sein können. Spielerisch und mit viel Freude werden Yogaübungen (Asanas), Atemspiele und kleine Entspannungsübungen praktiziert, die sowohl den Körper kräftigen als auch das Miteinander stärken.

Durch Partnerübungen und kreative Elemente entdecken Groß und Klein neue Wege, Vertrauen, Balance und Ruhe zu finden – ganz ohne Leistungsdruck. Der Workshop eignet sich besonders für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren und ihre Eltern (oder andere Bezugspersonen).