Viele ältere Menschen glauben, für Yoga sei man „zu alt“ – doch gerade für sie kann eine sanfte Yogapraxis besonders wohltuend sein. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert wird, wobei Positionen mehrere Minuten gehalten werden, um tiefere Gewebeschichten (Faszien) zu erreichen. Die Übungen werden langsam angeleitet, oft mit Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcken und / oder Gurten. So können auch Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit sicher teilnehmen. Atemübungen und Entspannungstechniken helfen dabei innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs findet während der Herbstferien statt.