Der Thermomix-Kochkurs zum Thema „Leichte Gerichte unter 500 Kalorien“ zeigt, wie genussvolles Essen und bewusste Ernährung perfekt zusammenpassen. Im Fokus stehen ausgewogene Rezepte, die sättigen, schmecken und gleichzeitig kalorienbewusst bleiben – ideal für alle, die sich leichter ernähren möchten, ohne auf Vielfalt zu verzichten.
Ob knackige Salate mit raffinierten Dressings, leichte Suppen, proteinreiche Bowls oder schonend gegarter Fisch und Gemüse – der Thermomix unterstützt dabei, Geschmack und Konsistenz optimal herauszuarbeiten. Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist das Verständnis für Kalorien und Nährstoffe. 
Auch das Thema Alltagstauglichkeit spielt eine große Rolle: Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie schnell zubereitet werden können und sich gut in einen stressigen Tagesablauf integrieren lassen. So entstehen Gerichte, die nicht nur unter 500 Kalorien bleiben, sondern auch langfristig Freude an einer gesunden Ernährung fördern.
Wie bei allen Thermomix-Kochkursen steht zudem das gemeinsame Kochen im Vordergrund. In entspannter Atmosphäre werden Rezepte ausprobiert, Erfahrungen ausgetauscht und neue Ideen gesammelt – für eine leichte Küche, die begeistert und guttut.
Bitte Küchentuch, Schürze sowie Gefäße für Reste mitbringen, gerne auch die eigene Küchenmaschine.
Die Lebensmittelkosten in Höhe von 12,00 € pro Abend sind direkt bei der Dozentin zu entrichten.