Move (f) it ist ein ganzheitliches Fitness Workout, angelehnt an Zumba-Dance. Hier kommt jede*r ins Schwitzen.

Während des Workouts werden Sie nicht nur Verspannungen los und trainieren Ihre Muskeln, sondern stärken auch noch Ihr Herz-Kreislauf-System.

In diesem Kurs finden Sie neben tänzerischen Elementen zu aktueller Musik auch Übungen aus dem Bereich Aerobic sowie Kraftübungen.