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Online-Kurs: Yoga für Schulter, Nacken und Rückenmuskulatur   Anmeldung möglich


Kursnummer S47.180
Beginn Mi., 15.09.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 42,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Monika Stammer
Kursort Online-Seminarraum 05, Zoom
In diesem Online-Kurs praktizieren Sie Yogaübungen mit Fokus auf einer Stärkung und Kräftigung der Schulter-, Nacken- sowie Rückenmuskulatur. Bestehende Verspannungen können hierdurch gelöst und das Entstehen neuer Verspannungen verhindert werden. Darüber hinaus kann eine regelmäßige Yogapraxis sehr positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit ausüben und bietet daher einen idealen Beitrag zu einer gesunden und ganzheitlichen Lebensweise. Im Kurs wird mit verschiedenen Yoga-Utensilien wie Yogakissen, Yogablöcken oder Yogagurten gearbeitet.

In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis sowie der VHS vor Ort.




Datum
Mi. 15.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 22.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 29.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom
Datum
Mi. 01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online-Seminarraum 05, Zoom


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