Programm
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Yoga am Vormittag   fast ausgebucht


Kursnummer R37.153
Beginn Mo., 12.04.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 89,40 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Riina Koskinen
Kursort Online-Seminarraum D, Zoom
Dieser Kurs beginnt als online-Kurs, bis eine Fortführung in Präsenz möglich ist. Sollte während des gesamten Kurszeitraums kein Präsenzunterricht möglich sein, findet der Kurs ausschließlich virtuell statt. Eine Teilbuchung (ausschließlich online) des Kurses ist möglich, bitte kontaktieren Sie uns dazu per email oder telefonisch.

Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien. Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs lernst Du, wie Du behutsam und Aufmerksam durch die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen kannst und mehr Lebenskraft und Gelassenheit erfahren kannst.

Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermassen geeignet.

Dieser Kurs findet unter Berücksichtigung der aktuellen Verordnungen zum Infektionsschutz in Präsenz oder Online statt.




Datum
Mo. 12.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 19.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 26.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 03.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 10.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 17.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 31.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 07.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 14.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mo. 21.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

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Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
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und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung