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Online-Kurs: Gesunde Ernährung praktisch umgesetzt   Warteliste


Kursnummer R46.803
Beginn Mi., 28.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Aline Haufe
Kursort Online-Seminarraum D, Zoom
Jede*r von uns hat Ernährungsgewohnheiten, die wir über Jahr(zehnt)e verinnerlicht haben. Aber geht es vielleicht auch anders? Mithilfe der Lebensstil-Pyramide erarbeiten Sie sich mit Diätassistentin Aline Haufe einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln und lernen ihre wertvollen Eigenschaften kennen. Durch eine ausgewogene Ernährung können Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen, mobiler werden und Heißhunger sowie den allseits bekannten Jo-Jo-Effekt vermeiden. Von Woche zu Woche können die neu gewonnenen Erkenntnisse direkt von Ihnen ausprobiert und umgesetzt werden. Ziel ist es, ein gesundheitsförderndes Essverhalten zu erlernen und dieses passend und praktisch in Ihren Alltag zu integrieren.
Sie benötigen einen PC oder Laptop mit einer stabilen Internetverbindung, Mikrofon und Kamera um aktiv am Kurs teilnehmen zu können. Legen Sie gern auch Schreibmaterial für Ihre Notizen bereit.

In Kooperation mit der VHS vor Ort.




Datum
Mi. 28.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mi. 05.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mi. 12.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mi. 19.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mi. 26.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom
Datum
Mi. 02.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Seminarraum D, Zoom


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
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Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung