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Aquajogging-Hydropower 
| Kursnummer | V18.501 |
| Beginn | Di., 14.01.2025, 18:30 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Kursort |
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Bruchstraße 9a, 59929 Brilon - Madfeld |
Neben dem Ausdauertraining durch Aquajogging liegt der Schwerpunkt des Hydropower-Kurses in der intensiven Muskelkräftigung. Vor allem die Oberkörper- und Armmuskulatur wird mit Hilfe von Hanteln und anderen Widerstandsgeräten im flachen, brusttiefen und tiefen Wasser trainiert und gekräftigt. Die Teilnehmenden absolvieren ein dynamisches Training im Wasser, das die Kondition steigert und den Muskelaufbau fördert. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht, die Muskeln aber über den Wasserwiderstand trainiert. Der Kurs ist eine Herausforderung für sportlich-motivierte Leute.
Datum
Di. 14.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 21.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 28.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 04.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 11.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 18.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 25.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 11.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 18.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 25.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a,
Brilon-Madfeld, Hallenbad