Gesundheit und Fitness Gesund leben
Gesund leben
Kurse
Online-Kurs: Nature Journaling als Achtsamkeitsübung
- Kursnummer: X47.130
- Datum: So. 13.09.2026 - So. 22.11.2026
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Ort: Online, Zoom
22,00 €
Tai Chi für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
- Kursnummer: X17.108
- Datum: Di. 15.09.2026 - Di. 08.12.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: Brilon, VHS-Haus, EG
46,90 €
Yoga am Vormittag
- Kursnummer: X17.134
- Datum: Do. 17.09.2026 - Do. 17.12.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
108,00 €
Yoga Mittelstufe - Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
- Kursnummer: X17.172
- Datum: Do. 17.09.2026 - Do. 17.12.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
108,00 €
Qigong
- Kursnummer: X17.112
- Datum: Do. 17.09.2026 - Do. 10.12.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: Brilon, VHS-Haus, EG
46,90 €
Yoga sanft
- Kursnummer: X17.176
- Datum: Do. 17.09.2026 - Do. 17.12.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
108,00 €
Ganzkörperworkout - Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
- Kursnummer: X17.510
- Datum: Mo. 21.09.2026 - Mo. 07.12.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Brilon, Volksbankcenter, VHS-Raum (2. OG)
66,40 €
Yogilates für Fortgeschrittene
- Kursnummer: X17.124
- Datum: Do. 24.09.2026 - Do. 10.12.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)
80,40 €
Yogilates für Einsteiger*innen
- Kursnummer: X17.120
- Datum: Do. 24.09.2026 - Do. 10.12.2026
- Uhrzeit: 18:20 - 19:35 Uhr
- Ort: Brilon, VHS-Haus, Raum 3 (2. OG)
66,40 €
Yin Yoga im besten Alter (ab 60 Jahren) - für mehr Beweglichkeit und Entspannung
- Kursnummer: X17.128
- Datum: Di. 29.09.2026 - Di. 08.12.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 2 (2. OG)
59,80 €
Rückenfit - für Männer
- Kursnummer: X27.230
- Datum: Fr. 02.10.2026 - Fr. 11.12.2026
- Uhrzeit: 08:00 - 09:00 Uhr
- Ort: Marsberg, Bürgerhaus, Saal
56,80 €
Rückenfit - für Frauen
- Kursnummer: X27.232
- Datum: Fr. 02.10.2026 - Fr. 11.12.2026
- Uhrzeit: 09:20 - 10:20 Uhr
- Ort: Marsberg, Bürgerhaus, Saal
56,80 €
Atemtherapie im Heilstollen
- Kursnummer: X27.010
- Datum: Mi. 07.10.2026 - Mi. 11.11.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Marsberg, Heilstollen
87,00 €
Online-Vortrag: Den Körper selbst entgiften - Umweltrisiken reduzieren
- Kursnummer: X46.004
- Datum: Do. 15.10.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: Online-Seminarraum 04, Zoom
18,80 €
Online-Vortrag: „Check dich selbst – U CAN TOUCH THIS“ – Hodenkrebs
- Kursnummer: X47.000
- Datum: Mo. 02.11.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminarraum 04, Zoom
0,00 €
Online-Vortrag: Essen für die Gesundheit - Nahrung als Medizin
- Kursnummer: X46.006
- Datum: Do. 05.11.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: Online-Seminarraum 04, Zoom
18,80 €
Functional Training
- Kursnummer: X17.508-2
- Datum: Do. 05.11.2026 - Do. 10.12.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
25,00 €
Online-Vortrag: Warum deine Geburt noch nachwirkt – Belastende Geburtserfahrungen verstehen und einordnen
- Kursnummer: X47.020
- Datum: Sa. 07.11.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Online, Zoom
19,00 €
Online-Vortrag: Zyklusorientiert leben und essen
- Kursnummer: X46.020
- Datum: So. 08.11.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Online, Zoom
9,20 €
Online-Vortrag: „Check dich selbst – U CAN TOUCH THIS“ – Brustkrebs
- Kursnummer: X47.002
- Datum: Mo. 09.11.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminarraum 04, Zoom
0,00 €
Online-Kurs: Breathwork am Abend
- Kursnummer: X47.126
- Datum: Mo. 09.11.2026 - Mo. 30.11.2026
- Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
- Ort: Online, Zoom
22,00 €
Herzwochen 2026 - Herz aus dem Takt - Vorhofflimmern erkennen und handeln
- Kursnummer: X28.000
- Datum: Di. 10.11.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar, Trauzimmer, Sauerlandstraße
0,00 €
Online-Kurs: Achtsam in den Tag - Morgentee und Meditation
- Kursnummer: X47.128
- Datum: Sa. 14.11.2026 - Sa. 28.11.2026
- Uhrzeit: 09:45 - 10:30 Uhr
- Ort: Online, Zoom
15,00 €
Autogenes Training – Entspannung für Körper und Geist
- Kursnummer: X27.106
- Datum: Mi. 18.11.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase
10,00 €
Online-Vortrag: Was dein Körper dir sagen will – Libido, Verhütung & Intimgesundheit verstehen
- Kursnummer: X47.022
- Datum: Do. 19.11.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: Online, Zoom
13,80 €