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Yogilates   Warteliste


Kursnummer T17.189
Beginn Do., 19.01.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 50,80 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Britta Müller
Kursort
Fließend, mobilisierende Asanas (Körperpositionen) sowie Atem- und Meditationstechniken aus dem Hatha/Vinyasa und Yin Yoga werden in diesem Kurs mit kräftigenden Elementen des Pilates verbunden. Eine starke Körpermitte wird durch die Aktivierung des Powerhouses, also die Muskulatur rund um die Wirbelsäule erreicht. Die Kräftigung aus dem Körperzentrum kann somit zu einer gesunden und aufrechten Körperhaltung beitragen.
Der Körper wird von innen heraus gekräftigt und das Fasziensystem gedehnt, somit können sich Verspannungen lösen und die Energiebahnen (Meridiane) wieder frei fließen. Für einen ausgeglichenen Start ins Wochenende mit einem flexiblen und kräftigen Körper und einem entspannten Geist.




Datum
Do. 19.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 26.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 02.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 09.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 16.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 23.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 02.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 09.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 16.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Do. 23.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung