Programm
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Online-Kurs: "Der frühe Vogel..."- Yoga   Anmeldung möglich


Kursnummer R47.137
Beginn Di., 26.01.2021, 07:30 - 08:45 Uhr
Kursgebühr 53,20 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Riina Koskinen
Kursort
Online-Seminarraum
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In diesem Morgen-Yoga Online-Seminar erlernen Sie verschiedene Techniken, den Körper aufzuwecken und fit für den Tag zu machen. Die Techniken können helfen, mit mehr Energie, klarem Kopf und Vitalität in den Tag zu starten. Wir üben u. a. Sonnengrüße, verschieden Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen).

Eine regelmäßige Morgen-Yoga-Routine hat viele Vorteile: Man fühlt sich nicht nur körperlich fitter und beweglicher, sondern geht auch konzentriert, frisch und munter durch den Tag. Mit Yoga am Morgen wird der Kreislauf und die Verdauung in Schwung gebracht, die verspannten Glieder gedehnt und der Geist allmählich aufgeweckt.

Der Kurs ist für jeden mit normaler Fitness geeignet; es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs findet als Online-Seminar statt! Den Zugangslink erhalten Sie vorab von uns per Mail.




Datum
Di. 26.01.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 02.02.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 09.02.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 16.02.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 23.02.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 02.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 09.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 16.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 23.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Di. 30.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:45 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum


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