Programm

Yoga Mittelstufe - Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen   fast ausgebucht


Kursnummer R17.163
Beginn Mi., 13.01.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Riina Koskinen
Kursort
Online-Meetingraum
,
Dieser Kurs beginnt als online-Kurs, bis eine Fortführung in Präsenz möglich ist. Sollte während des gesamten Kurszeitraums kein Präsenzunterricht möglich sein, findet der Kurs ausschließlich virtuell statt. Bitte beachten Sie: Eine Teilbuchung (ausschließlich online/Präsenz) des Kurses ist aus organisatorischen Gründen nicht möglich.

Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien. Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und Aufmerksam durch die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren.

Dieser Kurs ist für geübte Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.





Datum
Mi. 13.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Meetingraum
Datum
Mi. 20.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Meetingraum
Datum
Mi. 27.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom-Meetingraum
Datum
Mi. 03.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gernandstraße 11, Brilon, Haus Wiesengrund
Datum
Mi. 10.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gernandstraße 11, Brilon, Haus Wiesengrund
Datum
Mi. 17.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gernandstraße 11, Brilon, Haus Wiesengrund
Datum
Mi. 24.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gernandstraße 11, Brilon, Haus Wiesengrund
Datum
Mi. 03.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gernandstraße 11, Brilon, Haus Wiesengrund
Datum
Mi. 10.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gernandstraße 11, Brilon, Haus Wiesengrund
Datum
Mi. 17.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gernandstraße 11, Brilon, Haus Wiesengrund


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung