Programm
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Autogenes Training   Anmeldung möglich


Kursnummer R17.108
Beginn Mo., 05.10.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 57,20 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Petra Rumpel
Kursort
Das Autogene Training beruht insbesondere auf der Erkenntnis, dass man über Konzentration körperliche Prozesse beeinflussen kann. Ziel ist es, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen und physische wie auch psychische Verspannungen zu lösen. So lernen Sie, insbesondere bei hohen Stressanforderungen zur Ruhe zu kommen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings erfahren Sie, wie Sie Schlaf- und Konzentrationsstörungen, aber auch Ängste positiv beeinflussen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Es werden unterschiedliche Methoden gezeigt. Die Abende werden individuell nach den Wünschen der Teilnehmenden gestaltet, zusätzlich fließen unterschiedliche Entspannungsmethoden mit ins Programm ein.




Datum
Mo. 05.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 26.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 02.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 09.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 16.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 23.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 30.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 07.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung