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After Work - Waldbaden   Anmeldung möglich


Kursnummer Q27.141
Beginn Mi., 29.07.2020, 18:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 9,40 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Verena Bunte
Kursort Treffpunkt: Wanderparkplatz bei Kotthausen 3 am Diemelsee
Ein Waldbad ist genau das richtige für alle, die sich nach einem anstrengenden Arbeitstag gestresst, gereizt, ausgelaugt oder angespannt fühlen. Denn ein Waldbad ist eine bewusste Auszeit und ein Aufenthalt im Wald, der angereichert ist mit Methoden und Übungen, die helfen, Stress zu mindern, Kraft zu tanken und wirkt wie eine Dusche für den angestrengten Geist und ist eine Wohltat für den angespannten Körper.
Beim Waldbaden gehen wir mal gemütlich, mal langsam, wir bleiben stehen oder setzen wir uns hin. Ich lade zu verschiedenen Übungen ein, die helfen, die Sinne zu öffnen und das Gedankenkarussell abzustellen. Diese Übungen kann man mit in den Alltag nehmen, um besser mit Stress umgehen zu können.
Wir gehen bei jedem Wetter, außer bei starkem Regen, Sturm oder Gewitter. Bitte dem Wetter angepasst kleiden.
Gut ist es auch, wenn du etwas zum Trinken und zum Schreiben dabei hast.




Datum
Mi. 29.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Wanderparkplatz bei Kotthausen 3 am Diemelsee


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung