Programm

Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining   Warteliste


Kursnummer Q17.219
Beginn Do., 16.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Olivier Turquin-Benner
Kursort
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Steinweg 11, 59929 Brilon
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist. In diesem Kurs wird Beweglichkeit an sich in allen Körperteilen gefördert, besondere Aufmerksamkeit bekommen der Rücken und Schulter und Nackenbereich. Gezielte Übungen helfen Ihnen, die Körperwahrnehmung zu schulen, Verspannungen zu lösen und schwache Muskelgruppen zu trainieren. Der Spaß an der Bewegung soll dabei nicht zu kurz kommen.

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Datum
Do. 16.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 23.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 30.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 06.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 13.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 27.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 05.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 12.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 19.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle
Datum
Do. 26.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Steinweg 11, Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
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Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung