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Rückenfit   fast ausgebucht


Kursnummer P38.103
Beginn Di., 15.01.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Sven Thiele
Kursort
Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
In der Dormecke 4, 59939 Olsberg-Elpe
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.




Datum
Di. 15.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 22.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 29.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 05.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 12.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 19.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 05.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 12.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
Di. 19.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
In der Dormecke 4, Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus

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