Programm
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Yoga am Vormittag   fast ausgebucht


Kursnummer P37.150
Beginn Mo., 10.09.2018, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Riina Koskinen
Kursort
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Zur Sauerlandtherme 1, 59939 Olsberg
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien. Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente (Pranayama) miteinander
verknüpft. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs lernst Du, wie Du behutsam und aufmerksam durch die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen kannst und mehr Lebenskraft und Gelassenheit erfahren kannst.
Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermassen geeignet.
Bitte bequeme Sportkleidung, eine Decke und ein kleines Kopfkissen mitbringen.




Datum
Mo. 10.09.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 17.09.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 24.09.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 01.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 08.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 29.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 05.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 12.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 19.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum
Datum
Mo. 03.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zur Sauerlandtherme 1, Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Casparistraße 2 | 34431 Marsberg
Hauptstr. 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung