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deepWORK® - Funktionelles Training   fast ausgebucht


Kursnummer P27.570
Beginn Mo., 17.09.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 32,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Jacqueline Karpenstein
Kursort
Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Bredelarer Straße 33, 34431 Marsberg
Dieses Trainingskonzept unterliegt dem Gesetz von Yin & Yang und vereint geistige und körperliche Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die Bewegungsabläufe im deepWork® befinden sich immer zwischen Anspannung und Entspannung und basieren auf den 5 Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser.
Das Training ist intensiv, athletisch und anstrengend. Jedoch kann jeder sein eigenes Level bestimmen. Nach einer Einheit ist der Körper durch intensives Cardio- und Krafttraining einerseits restlos erschöpft, aber auch gleichermaßen energetisiert. Ziel ist es, durch die Untermalung von tiefen Rhytmen und tragender Perkussion sowohl mentale als auch körperliche Stärke aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen und über die persönlichen Grenzen hinauszuwachsen.
Trainiert wird nur barfuß, Sie benötigen lediglich eine Trainingsmatte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




Robert Steinbacher
Robert Steinbacher

Datum
Mo. 17.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 01.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 08.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 29.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 05.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 12.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 19.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 26.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 03.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik
Datum
Mo. 10.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bredelarer Straße 33, Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

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