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Rückenfit - Ganzheitliche Gymnastik zur Vitalisierung des gesamten Körpers   Anmeldung möglich


Kursnummer P17.201
Beginn Mo., 14.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Nicola Kemmling
Kursort
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Am Derker Tor 1, 59929 Brilon
"Vital" bedeutet lebenskräftig, frisch und munter.
Das Ziel der ganzheitlichen Gymnastik ist es, die durch Alltagsstress und Fehlhaltungen entstandenen Verspannungen im Körper zu lösen und neue Energie zu ,,tanken‘‘. An- und Entspannungsphasen, Dehnübungen und die richtige Atemtechnik ermöglichen es, im Einklang mit der Musik den gesamten Körper neu zu beleben, dabei Muskeln zu kräftigen, Gelenke beweglich zu halten, eine bessere Durchblutung zu gewährleisten und somit den Stoffwechsel anzuregen.




Datum
Mo. 21.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle

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